Uusi FitFactory RULLAA!

Liikuntakeskus Alajärvellä - tule liikkumaan ilolla!

 

Tutustu ja tule mukaan innostavaan ja kannustavaan liikkumiseen! Meillä nyt kuntosali, ryhmäliikunta, PT- ja kuntosaliohjauspalvelut, TYKY-päivät sekä pienryhmät ja kurssit. 

 

VERKKOKAUPPA on aina auki, klikkaa sisään!

 

 Tutustu tästä hinnastoon ja valitse itsellesi sopivin vaihtoehto!

   

 

 SPINNIpäivä la 21.1.2017

Nyt on loistava hetki pyöräillä - kelit on parhaimmillaan ja sisäpyöräillessä sitä vain saa itsestään enemmän irti! Kokeile :)
 

SPINNIpäivässä tarjolla on kaikki meidän tarjoamamme tuntivaihtoehdot - myös toivottu HAASTAVIN eli 55 minuuttinen paljon työosuuksia sisältävä tunti. Pyöräile tunneista yksi tai useampi! Päivä päättyy helppoon tuntiin.

Tunneilla on vähän toisistaan poikkeavat teemat; ensimmäinen rokimpi ja viimeisin ehkä se kaikkein popimpi. Varaa pyörä  Ajanvarauksesta. 

JOOGAA JOKA TOINEN SUNNUNTAI

Lempeää ja pehmeää joogaa on tarjolla joka toinen sunnuntai klo 16.

 

90 minuuttisen joogahetken hinta on kertamaksu 10€. Osallistu silloin kun sinulle sopii! Seuraava tunti 29.1. Tunnit ohjaa jooga-opettaja Satu Niskakangas.

 

  

 Ihana Yoga Flex -venytely palaa viikko-ohjelmaan

Välipäivien Body&Mind -iltana Syvävenytelytunti oli ääriään myöten täynnä. Kyllä meistä jokaisen keho tarvitsee välillä huoltoa!

 
Syvävenyttelytunnit käynnistyvät nyt meillä viikko-ohjelmassa keskiviikkoisin.

 

Tule mukaan viikottain tai silloin tällöin ja huolla kehoa ja myös mieltä!

 Tammikuussa startataan!

Uusi vuosi ja uudet tunnit löytyvät nyt Ajanvarauksesta!

 

Tuttuja tunteja, uusia kursseja. Tutustu ja sovita mieleisesi omaan aikatauluusi!

 

 



Tästä pääset helposti AJANVARAUKSEEN!  

 

Ryhmäliikunnasta iloa ja voimaa arkeen

Oletko kokeillut monipuolisia ryhmäliikuntatunteja? ZUMBAA, PUMPPIA tai vaikka SPINNIÄ? Käy tutustumassa tarjontaamme ja tule mukaan! Meille voi tulla väsyneenä, mutta poistut aina energisenä ja hyvällä fiiliksellä - kokeile vaikka!

Lempeälle HATHAJOOGAlle jatkoa tammikuussa

FitFactoryssa jatketaan tammikuussa joka toinen sunnuntai kokoontuvalla joogakurssilla.

Lempeä hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Monipuoliset lämmittely, venyttely ja tasapainoharjoitukset tehdään rauhallisesti oman hengityksen tahdissa ja oman kehon rajoitusten mukaan. Vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat, hoitavat sekä rentouttavat tasaisesti koko kehoa.

Harjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät kehon harjoitukset, luonnollinen hengitys ja rentoutuminen myös liikesarjojen jälkeen. Harjoituksessa yhdistyvät lujuus ja lempeys.

Lämmin ja joustava asu, joka ei rajoita harjoitustasi. Alku- ja loppurentoutumisiin voit varata villasukat ja lämpimän peiton. Keho ei rentoudu kylmässä halutulla tavalla. Alustoja ja peittoja löytyy salilta. Alustan päällä voi lisäksi käyttää pyyhettä kasvojen kohdalla.

Ohjaajana toimii Satu Niskakangas, jooganopettaja SJL®

Tanssi jatkuu Wimman kanssa FitFactoryssa myös tammikuussa 2017

Tanssikoulu Wimma Seijäjoelta ja FitFactory Alajärvi ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jolla FitFactorysta tulee Tanssikoulu Wimman yksi toimipisteistä. - Tämä on askel eteenpäin viime talven upeasti sujuneen yhteistyön jatkoksi sanoo FitFactoryn Tuija Silver-Lager. 

Sopimuksen myötä Tanssikoulu Wimman tanssitunnit jatkuvat edelleen Alajärvellä. Tanssitunteja on tarjolla kaiken ikäisille; lastentanssiryhmä 4-6-vuotiaille, sekä Street-tanssiryhmiä 7-vuodesta lähtien aina aikuisten ryhmään saakka. Tunneille tullessa ei tarvitse olla aiempaa tanssikokemusta. Opetus lähtee alkeista ja etenee ryhmälle sopivaan tahtiin. Tunneilla vallitsee iloinen ja kannustava ilmapiiri. 

Anne Välisaari Wimmasta kertoo, että tunnit alkavat jälleen joulutauon jälkeen tammikuussa. Aikataulut ja ilmoittautumisohjeet löydät Wimman nettisivuilta www.tanssiwimma.fi.

KUNTOSALI AVOINNA 5-24

Meillä on nyt myös upouusi, moderni ja kattava kuntosali! Palvelemme kulkukortilla joka päivä klo 5-24.

Asiakaspalvelumme on avoinna ma-to klo 17-18 ja keskiviikkoisin klo 7.30-8 sekä 15 minuuttia ennen ryhmäliikuntatuntien alkamista. Voit hankkia kulkukortteja myös verkkokaupasta! Kortit voidaan toimittaa asiakaspalveluun, postitse tai Cafe Pandoraan.

Ps. Meiltä saat myös ohejelmat ja ohjaukset kuntosalitreeniin :)

 

  

Toiminnan lähtökohtana on palvella asiakasta ja tarjota ohjattua toimintaa, toimivat ja viihtyisät tilat sekä palvelevat aukioloajat. Ryhmäliikunta saa entistäkin viihtyisämmät ja toimivammat puitteet. 

FitFactory on Alajärveläinen ryhmäliikuntatunteja sekä yksilövalmennusta tarjoava yritys

Liikuntakeskus FitFactory sijaitsee loistavalla paikalla Alajärven keskustassa - upouudessa Paavolantori-kiinteistössä. Meiltä löydät monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, innostavia ohjaajia sekä personal trainer-palvelut ja erilaisia TYKY-palveluita. Uutuutena avasimme 1.7.2016 myös kattavan kuntosalin. Tutustu meihin, me liikutamme sinua ilolla!

Liikkumiskeskuksessa on viihtyisä ja energinen ryhmäliikuntasali, jossa happea riittää ja katto on korkealla. Siellä on myös uusi kuntosali, jossa on kattava ja toimiva laitteisto, runsaasti tilaa ja välineitä vapailla painoilla treenaamiseen sekä aerobiseen harjoitteluun tai lämmittelyyn soveltuvat soutulaitteet, juoksumatto ja porraskone. Miesten ja naisten puku- ja pesutilat valmistuvat lähipäivinä. Tiloissamme toimii myös hieroja. Tilat ovat avarat, valoisat, toimivat ja viihtyisät! 

YouTube:ssa treenivideoita!

Käy kurkkaamassa FitFactory Alajärven YouTube -kanavalta uusia treenejä!
Sieltä löydät nyt Emman RVP-tunnin esittelypätkän - kurkkaa, mitä tunnilla tapahtuu!

https://www.youtube.com/watch?v=EjPBWL6lNko

Seuraa meitä siellä, missä itsekin liikut!


Ajantasaista tietoa löydät paitsi näiltä nettisivuilta ja Facebooksita, Instagramista ja YouTubesta, olemme esillä myös Paavolantorin aulassa. Sieltä löydät tuntikuvauksia, uutuuksia ja voimassaolevan viikko-ohjelman. Nähdään!

 Ajankohtaista