Lempeää HATHAJOOGAA marraskuussa

FitFactoryyn tulee marraskuussa neljän viikon mittainen joogakurssi. Kurssi kokoontuu sunnuntaisin klo 16-17-30.

Lempeä hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Monipuoliset lämmittely, venyttely ja tasapainoharjoitukset tehdään rauhallisesti oman hengityksen tahdissa ja oman kehon rajoitusten mukaan. Vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat, hoitavat sekä rentouttavat tasaisesti koko kehoa.

Harjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät kehon harjoitukset, luonnollinen hengitys ja rentoutuminen myös liikesarjojen jälkeen. Harjoituksessa yhdistyvät lujuus ja lempeys.

Lämmin ja joustava asu, joka ei rajoita harjoitustasi. Alku- ja loppurentoutumisiin voit varata villasukat ja lämpimän peiton. Keho ei rentoudu kylmässä halutulla tavalla. Alustoja ja peittoja löytyy salilta. Alustan päällä voi lisäksi käyttää pyyhettä kasvojen kohdalla.

Ohjaajana toimii Satu Niskakangas, jooganopettaja SJL®

Tanssi jatkuu Wimman kanssa FitFactoryssa

Tanssikoulu Wimma Seijäjoelta ja FitFactory Alajärvi ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jolla FitFactorysta tulee Tanssikoulu Wimman yksi toimipisteistä. - Tämä on askel eteenpäin viime talven upeasti sujuneen yhteistyön jatkoksi sanoo FitFactoryn Tuija Silver-Lager. 

Sopimuksen myötä Tanssikoulu Wimma aloittaa syksyllä tanssitunnit nyt myös Alajärvellä. Tanssitunteja on tarjolla kaiken ikäisille; lastentanssiryhmä 4-6-vuotiaille, sekä Street-tanssiryhmiä 7-vuodesta lähtien aina aikuisten ryhmään saakka. Tunneille tullessa ei tarvitse olla aiempaa tanssikokemusta. Opetus lähtee alkeista ja etenee ryhmälle sopivaan tahtiin. Tunneilla vallitsee iloinen ja kannustava ilmapiiri. 

Anne Välisaari Wimmasta kertoo, että tunnit alkavat 10.9. Syyskauden ensimmäinen kerta on ilmainen tutustumiskerta, joka on osa 10 kerran kurssia. Syyskauden hinta 80€. Aikataulut ja ilmoittautumisohjeet löydät Wimman nettisivuilta www.tanssiwimma.fi.

Paavolantori avattu juhlavasti

Upea kauppakeskus Paavolantori on kesällä juhlavasti avattu. Avoimet ovet keräsivät innoikkaita liikkujia hurjat määrät - kiitos siitä! Oli mukavaa, että uskalsitte tulla testaamaan ryhmäliikuntatuntien näytetunteja sekä treenaamaan kuntosalilla. Myös palaute, mitä olette antaneet on tuntunut upealta! Tästä jatketaan.

Asiakaspalvelumme palvelee pidennetyin aukioloajoin, jotta pääsette asioimaan. Aukioloajat löydät aina ajantasalla etusivulta. Ja aina voi laittaa viestiä tai soittaa ja kysyä :)

Tervetuloa!

FitFactory on muuttanut Paavolantorin toiseen päähän - avasimme myös KUNTOSALIN!

FitFactoryn tilat siirtyivät heinäkuun alussa Paavolantorin toiseen päähän, johon rakentui suurempi ryhmäliikuntatila, pesutilat naisille ja miehille, neuvottelutila sekä kattava kuntosali, joka on avoinna klo 5-24. 

Toiminnan lähtökohtana on palvella asiakasta ja tarjota ohjattua toimintaa, toimivat ja viihtyisät tilat sekä palvelevat aukioloajat. Ryhmäliikunta saa entistäkin viihtyisämmät ja toimivammat puitteet. 

FitFactory on Alajärveläinen ryhmäliikuntatunteja sekä yksilövalmennusta tarjoava yritys

Liikuntakeskus FitFactory sijaitsee loistavalla paikalla Alajärven keskustassa - upouudessa Paavolantori-kiinteistössä. Meiltä löydät monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, innostavia ohjaajia sekä personal trainer-palvelut ja erilaisia TYKY-palveluita. Uutuutena avasimme 1.7.2016 myös kattavan kuntosalin. Tutustu meihin, me liikutamme sinua ilolla!

Liikkumiskeskuksessa on viihtyisä ja energinen ryhmäliikuntasali, jossa happea riittää ja katto on korkealla. Siellä on myös uusi kuntosali, jossa on kattava ja toimiva laitteisto, runsaasti tilaa ja välineitä vapailla painoilla treenaamiseen sekä aerobiseen harjoitteluun tai lämmittelyyn soveltuvat soutulaitteet, juoksumatto ja porraskone. Miesten ja naisten puku- ja pesutilat valmistuvat lähipäivinä. Saamme heinäkuun aikana tiloihimme myös hierojan. Tilat ovat avarat, valoisat, toimivat ja viihtyisät! 

YouTube:ssa treenivideoita!

Käy kurkkaamassa FitFactory Alajärven YouTube -kanavalta uusia treenejä!
Sieltä löydät nyt Emman RVP-tunnin esittelypätkän - kurkkaa, mitä tunnilla tapahtuu!

https://www.youtube.com/watch?v=EjPBWL6lNko

Seuraa meitä siellä, missä itsekin liikut!

Ajantasaista tietoa löydät paitsi näiltä nettisivuilta ja Facebooksita, Instagramista ja YouTubesta, olemme esillä myös Paavolantorin aulassa. Sieltä löydät tuntikuvauksia, uutuuksia ja voimassaolevan viikko-ohjelman. Nähdään!