Uusi FitFactory RULLAA!

Liikuntakeskus Alajärvellä - tule liikkumaan ilolla!

 

Tutustu ja tule mukaan innostavaan ja kannustavaan liikkumiseen! Meillä nyt kuntosali, ryhmäliikunta, PT- ja kuntosaliohjauspalvelut, TYKY-päivät sekä pienryhmät ja kurssit. 

 

VERKKOKAUPPA on aina auki, klikkaa sisään!

 

 Tutustu tästä hinnastoon ja valitse itsellesi sopivin vaihtoehto!

   

 

  

Liikkuva jaksaa!

"Liikkumista voi myös siellä työpaikan kahvipöydässä innostaa. Voi kannustaa porukalla keilaamaan tai uimaan. Voi kehaista kaveria, jonka näki lenkillä tai salilla treenaamassa. Kehu ja kannusta! Iloistse liikkuvasta työkaverista ja ihaile energiaa, jota tämä säteilee. Sinäkin voit säteillä. Kokeile vaikka :)"

 

Näitä ajatuksia lisää blogissa - miksi liikkuva jaksaa! 

 Tervetuloa HIERONTAAN!

Koulutetu hieroja ja urheiluhieroja Emma Jokiaho löytyy nyt FitFactorysta.

 

Varaa aika FitFactoryn Ajanvarauksesta tai soittamalla 044 2820646. Tervetuloa!

 

 

 Joulu lähestyy

Paavolantorin joulu avataan perjantaina 24.11. ja Paavolantorin ikiomia joulumarkkinoita vietetään 2.12.

 

Joulu sieltä siis vähitellen saapuu!

 

FitFactoryssa liikutaan joulukuussa ihan normaalisti - ainoastaan jouluviikolla ohjelmamuutoksia. Välipäivinä on luvassa aivan erityinen liikuntaviikko!

Ryhmäliikunnasta iloa ja voimaa arkeen

Oletko kokeillut monipuolisia ryhmäliikuntatunteja? ZUMBAA, PUMPPIA tai vaikka SPINNIÄ? Käy tutustumassa tarjontaamme ja tule mukaan! Meille voi tulla väsyneenä, mutta poistut aina energisenä ja hyvällä fiiliksellä - kokeile vaikka!

Lempeälle HATHAJOOGAlle luvassa jatkoa tammikuussa

FitFactoryyn tulee marraskuussa neljän viikon mittainen joogakurssi, jolle saadaan jatkoa taas tammikuussa.

Lempeä hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Monipuoliset lämmittely, venyttely ja tasapainoharjoitukset tehdään rauhallisesti oman hengityksen tahdissa ja oman kehon rajoitusten mukaan. Vaihtelevat liikkeet ja sarjat vahvistavat, hoitavat sekä rentouttavat tasaisesti koko kehoa.

Harjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät kehon harjoitukset, luonnollinen hengitys ja rentoutuminen myös liikesarjojen jälkeen. Harjoituksessa yhdistyvät lujuus ja lempeys.

Lämmin ja joustava asu, joka ei rajoita harjoitustasi. Alku- ja loppurentoutumisiin voit varata villasukat ja lämpimän peiton. Keho ei rentoudu kylmässä halutulla tavalla. Alustoja ja peittoja löytyy salilta. Alustan päällä voi lisäksi käyttää pyyhettä kasvojen kohdalla.

Ohjaajana toimii Satu Niskakangas, jooganopettaja SJL®

Tanssi jatkuu Wimman kanssa FitFactoryssa myös tammikuussa 2017

Tanssikoulu Wimma Seijäjoelta ja FitFactory Alajärvi ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jolla FitFactorysta tulee Tanssikoulu Wimman yksi toimipisteistä. - Tämä on askel eteenpäin viime talven upeasti sujuneen yhteistyön jatkoksi sanoo FitFactoryn Tuija Silver-Lager. 

Sopimuksen myötä Tanssikoulu Wimma aloittaa syksyllä tanssitunnit nyt myös Alajärvellä. Tanssitunteja on tarjolla kaiken ikäisille; lastentanssiryhmä 4-6-vuotiaille, sekä Street-tanssiryhmiä 7-vuodesta lähtien aina aikuisten ryhmään saakka. Tunneille tullessa ei tarvitse olla aiempaa tanssikokemusta. Opetus lähtee alkeista ja etenee ryhmälle sopivaan tahtiin. Tunneilla vallitsee iloinen ja kannustava ilmapiiri. 

Anne Välisaari Wimmasta kertoo, että tunnit alkavat jälleen joulutauon jälkeen tammikuussa. Aikataulut ja ilmoittautumisohjeet löydät Wimman nettisivuilta www.tanssiwimma.fi.

KUNTOSALI AVOINNA 5-24

Meillä on nyt myös upouusi, moderni ja kattava kuntosali! Palvelemme kulkukortilla joka päivä klo 5-24.

Asiakaspalvelumme on avoinna ma-to klo 17-18 ja keskiviikkoisin klo 7.30-8 sekä 15 minuuttia ennen ryhmäliikuntatuntien alkamista. Voit hankkia kulkukortteja myös verkkokaupasta! Kortit voidaan toimittaa asiakaspalveluun, postitse tai Cafe Pandoraan.

Ps. Meiltä saat myös ohejelmat ja ohjaukset kuntosalitreeniin :)

 

  

Toiminnan lähtökohtana on palvella asiakasta ja tarjota ohjattua toimintaa, toimivat ja viihtyisät tilat sekä palvelevat aukioloajat. Ryhmäliikunta saa entistäkin viihtyisämmät ja toimivammat puitteet. 

FitFactory on Alajärveläinen ryhmäliikuntatunteja sekä yksilövalmennusta tarjoava yritys

Liikuntakeskus FitFactory sijaitsee loistavalla paikalla Alajärven keskustassa - upouudessa Paavolantori-kiinteistössä. Meiltä löydät monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, innostavia ohjaajia sekä personal trainer-palvelut ja erilaisia TYKY-palveluita. Uutuutena avasimme 1.7.2016 myös kattavan kuntosalin. Tutustu meihin, me liikutamme sinua ilolla!

Liikkumiskeskuksessa on viihtyisä ja energinen ryhmäliikuntasali, jossa happea riittää ja katto on korkealla. Siellä on myös uusi kuntosali, jossa on kattava ja toimiva laitteisto, runsaasti tilaa ja välineitä vapailla painoilla treenaamiseen sekä aerobiseen harjoitteluun tai lämmittelyyn soveltuvat soutulaitteet, juoksumatto ja porraskone. Miesten ja naisten puku- ja pesutilat valmistuvat lähipäivinä. Saamme heinäkuun aikana tiloihimme myös hierojan. Tilat ovat avarat, valoisat, toimivat ja viihtyisät! 

YouTube:ssa treenivideoita!

Käy kurkkaamassa FitFactory Alajärven YouTube -kanavalta uusia treenejä!
Sieltä löydät nyt Emman RVP-tunnin esittelypätkän - kurkkaa, mitä tunnilla tapahtuu!

https://www.youtube.com/watch?v=EjPBWL6lNko

Seuraa meitä siellä, missä itsekin liikut!


Ajantasaista tietoa löydät paitsi näiltä nettisivuilta ja Facebooksita, Instagramista ja YouTubesta, olemme esillä myös Paavolantorin aulassa. Sieltä löydät tuntikuvauksia, uutuuksia ja voimassaolevan viikko-ohjelman. Nähdään!

 Ajankohtaista