Liikkumiskeskus Alajärvellä - tule liikkumaan ilolla!
Liikuntakeskus Alajärvellä - tule liikkumaan ilolla!
Tutustu ja tule mukaan innostavaan ja kannustavaan liikkumiseen! Meillä on kuntosali, ryhmäliikunnat, PT- ja kuntosaliohjauspalvelut, TYKY-päivät sekä pienryhmät ja kurssit.
PILATES jatkotason tunnit torstaisin klo 20Nyt käynnistyvät odotetut pilateksen alkeet suorittaneiden jatkotason tunnit!
Tunti tarjoaa sinulle aikaa huoltaa kehoa ja vahvistaa syviä, ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Tämä tunti toimii hyvin toimistotyöntekijän tai käsiä kannattelevan ihmisen huoltotuntina.
Tunnit ovat osa ryhmäliikuntakalenteria - eivät erillinen kurssi! Tervetuloa :)
Kuntosaliryhmä TYTÖILLE 6vk 12.10.Ryhmä on 15 vuotta täyttäneille tytöille. Jaksolla tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja opetellaan salitreenin perusteita. Kurssin ohjaa 3. vuoden liikuntaneuvojaopiskelija ja työharjoittelijamme Iida Ala-Mattinen. Kurssiin sisältyy:
kuntosalin käyttö kurssin ajan
6 ohjattua treenikertaa salilla
2 kuntosaliohjelmaa
kokoontuminen torstaisin klo 18 12.10. alkaen
hinta 30€
Ilmoittautuminen Ajanvarauksessa :)
PÄIVÄJUMPPA tulee taas! Torstaisin klo 12Meillä on mahdollisuus taas päästä jumppailemaan päivisin!
Tule mukaan hyväntuuliseen joukkoon torstaisin klo 12 neljänä peräkkäisenä viikkona. Tunneilla kokeillaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja ja iloitaan liikkumisesta. Tunnit ovat osa viikottaista ryhmäliikuntakalenteria ja niihin voi osallistua kertamaksulla tai kulkukortilla. Ilmoittaudu mukaan Ajanvarauksessa!
Tunnit ohjaa Iida Ala-Mattila.
Fitness -leiriviikonloppu tulossa 28.-29.10.Meillä starttasi viime vuonna tehokas Fitness-ryhmä, joka on jatkunut ja jatkunut aikaansaaden upeita tuloksia. Tänä syksynä kehonmuokkauksellista kuntosalitreeniä pääsee kokeilemaan Kati Rinta-ahon Fitness-leireillä - viikonlopuilla, joissa käydään läpi kuntosalitreenitekniikat, erilaisia treenitapoja ja paljon tietoa saliharjoittelusta.
Tule mukaan oppimaan, miten tuloksia saadaan aikaan!
Syksyinen, syyskuun viimeinen päivä keräsi valtavan, iloisen määrän innokkaita liikujia tutustumaan ryhmäliikuntatunteihimme.
KIITOS jokaiselle osallistujalle - päivä onnistui loistavasti! Nyt on taas ohjaajienkin intoa tankattu ja entistäkin enemmän annettavaa energisille tunneille. Tule siis mukaan ja löydä liikkumisen ilo!
Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.
Trainer4You Personal training on tae turvallisista ja tuloksekkaista personal training -palveluista. Tunnistat valmentajamme Powered by Trainer4You -merkistä.
Powered by Trainer4You -merkki takaa, että personal trainerilla on paitsi asianmukainen koulutus, myös valmiudet ohjata turvallisia, tuloksekkaita ja kestävään muutokseen tähtääviä Trainer4Youn kehittämiä personal trainer palveluja sekä yksilöille että pienryhmille.
Trainer4You Personal training -verkostoon kuuluu suuri joukko koulutettuja personal trainereita ja edistyksellisiä liikuntakeskuksia. Jokaisella verkostomme personal trainerilla on omat vahvuutensa aivan kuten sinullakin. Me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi.
Liikuntakeskus FitFactory sijaitsee loistavalla paikalla Alajärven keskustassa, Paavolantori-kiinteistössä. Meiltä löydät monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, innostavia ohjaajia sekä personal trainer-palvelut ja erilaisia TYKY-palveluita. Tutustu meihin, me liikutamme sinua ilolla!
Liikkumiskeskuksessa on viihtyisä ja energinen ryhmäliikuntasali, jossa happea riittää ja katto on korkealla. Siellä on myös uusi kuntosali, jossa on kattava ja toimiva laitteisto, runsaasti tilaa ja välineitä vapailla painoilla treenaamiseen sekä aerobiseen harjoitteluun tai lämmittelyyn soveltuvat soutulaitteet, juoksumatto ja porraskone.
Tiloissamme on moderni, automatisoitu jäähdytys sekä ilmanvaihto, joka pitää huolen siitä, että saat keskittyä treenaamiseen ja happi riittää! Tilat ovat avarat, valoisat, toimivat ja viihtyisät! FitFactoryssa toimii myös hieroja, jonne vapaita aikoja löydät Ajanvaraus-sivulta. Tervetuloa!
Meillä on uusi, moderni ja kattava kuntosali! Palvelemme kulkukortilla joka päivä klo 5-24.
Asiakaspalvelumme on avoinna ma-to klo 17-18 ja keskiviikkoisin klo 7.30-8 sekä 15 minuuttia ennen ryhmäliikuntatuntien alkamista. Voit hankkia kulkukortteja myös verkkokaupasta! Kortit voidaan toimittaa asiakaspalveluun, postitse tai Cafe Pandoraan.
Ps. Meiltä saat myös ohjelmat ja ohjaukset kuntosalitreeniin :)
Toiminnan lähtökohtana on palvella asiakasta ja tarjota ohjattua toimintaa, toimivat ja viihtyisät tilat sekä palvelevat aukioloajat. Ryhmäliikunta saa entistäkin viihtyisämmät ja toimivammat puitteet.
Käy kurkkaamassa FitFactory Alajärven YouTube -kanavalta uusia treenejä!
Sieltä löydät nyt Emman RVP-tunnin esittelypätkän - kurkkaa, mitä tunnilla tapahtuu!
https://www.youtube.com/watch?v=EjPBWL6lNko
Ajantasaista tietoa löydät paitsi näiltä nettisivuilta ja Facebooksita, Instagramista ja YouTubesta, olemme esillä myös Paavolantorin aulassa. Sieltä löydät tuntikuvauksia, uutuuksia ja voimassaolevan viikko-ohjelman. Nähdään!
Sivut on tehty Japon WebEditorilla 2015